Manfaat madu sangat baik bagi kesehatan tubuh maupun kecantikan kulit, dikarenakan memiliki kandungan nutrisi yang tinggi sehingga banyak orang yang menyukainya. Bagi Anda yang mungkin saja belum tahu apa saja manfaat yang ditawarkan madu bagi kesehatan maupun kecantikan, bisa menyimak penjelasan lengkapnya di bawah ini.
Manfaat Madu Bagi Kesehatan dan Kecantikan
Tahukah Anda, bahwa ternyata manfaat madu sudah dikenal sejak lama oleh kalangan masyarakat. Bukan hanya memiliki kandungan gula alami saja, namun madu juga memiliki senyawa aktif berupa vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin C, vitamin C, vitamin K, karotenoid, flavonoid dan asam fenolik. Tidak hanya baik bagi kesehatan tubuh, madu juga menjadi bahan alami kuno yang sangat baik untuk perawatan kecantikan sederhana.
Hal ini dikarenakan, bentuknya yang alami dihasilkan oleh bahan tanaman, enzim dan bakteri hidup. Yang kemudian, aktivitas tersebut dapat menciptakan bahan yang kuat dengan segudang kegunaan yang efektif dan praktis di dalamnya. Terlebih pembuatan madu dengan prosesnya yang unik, menjadikan madu ini sangat berguna untuk keperluan kosmetik mulai dari menyembuhkan jerawat, menyamarkan bekas luka sampai dengan meratakan warna kulit wajah yang tidak merata.
Selain itu, cairan manis madu yang menyerupai sirup ini juga sudah banyak digunakan dalam banyak keperluan pengobatan herbal di pasaran. Yakni mulai dari pengobatan untuk memelihara kesehatan, mencegah penyakit sampai dengan membantu proses penyembuhan penyakit. Agar Anda tidak semakin penasaran mengenai apa saja manfaat madu yang baik bagi kesehatan tubuh dan kecantikan kulit, maka bisa melihat penjelasan lebih detailnya berikut ini.
Membantu Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Banyak sekali orang yang biasanya mengonsumsi madu sehari-hari, akan tetapi belum tahu mengenai khasiat apa yang ditawarkan di dalamnya. Salah satu manfaat madu, yakni dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh (imunitas). Yang mana, di dalam madu ini terkandung senyawa fitonutrien yang bermanfaat untuk memperkuat sel-sel imun yang ada di dalam tubuh.
Tidak hanya itu saja, madu juga memiliki kandungan sifat antibakteri dan antijamur. Dengan banyaknya nutrisi dan vitamin yang terkandung pada madu, menjadikan produksi sel-sel kekebalan dalam tubuh bisa menjadi meningkat. Sehingga, hal inilah yang menjadikan tubuh akan terasa lebih fit dan juga terhindar dari berbagai macam risiko penyakit berbahaya yang menyerang tubuh.
Dapat Mengurangi Kelebihan Berat Badan
Mungkin bagi sebagian besar orang akan beranggapan, bahwa mengonsumsi madu sebelum tidur dikatakan dapat menyebabkan kondisi berat badan semakin bertambah. Padahal kenyataannya justru sebaliknya, dimana manfaat madu justru dapat membantu menurunkan kelebihan berat badan. Ketika seseorang mengonsumsi madu sebelum tidur, maka hal ini akan dapat membantu membakar lemak dengan cepat dan dapat meningkatkan fungsi hati.
Bukan hanya itu saja, mengonsumsi madu sebelum tidur juga dipercaya dapat menekan keinginan bagi seseorang untuk makan. Dengan demikian, maka Anda yang mengonsumsi madu nantinya tidak akan merasakan lapar di malam hari dan menjadikan berat badan lebih terjaga. Oleh karena itulah, jika Anda berkeinginan menjaga berat badan tetap ideal, tidak ada salahnya untuk mengonsumsi madu sebelum tidur secara rutin.
Efektif Meredakan Batuk dan Sakit Tenggorokan
Gangguan kesehatan seperti halnya batuk dan sakit tenggorokan, umumnya menjadi dua gangguan kesehatan yang sering kali dialami oleh banyak orang. Biasanya orang yang mengalami kedua gangguan kesehatan ini, disebabkan karena mereka mengonsumsi makanan yang kurang sehat sehari-harinya. Untuk mengatasi permasalahan ini, Anda hanya perlu memanfaatkan madu murni yang bisa dikonsumsi secara rutin setiap hari.
Alasan kenapa madu diklaim mampu mengatasi kedua gangguan kesehatan ini, yakni karena manfaat madu murni dapat menyembuhkan gangguan pada saluran pernapasan. Bahkan dari berbagai hasil penelitian yang dilakukan, madu murni terbukti secara efektif dalam menyembuhkan batu dan infeksi saluran pernapasan. Sehingga tidak mengherankan, jika madu murni ini sering kali dijadikan sebagai campuran untuk menyembuhkan masalah batuk dan sakit tenggorokan.
Berguna dalam Membantu Proses Penyembuhan Penyakit Diabetes
Salah satu jenis madu yang sangat familiar dan banyak dikonsumsi oleh orang-orang untuk kesehatan, yakni jenis madu hitam. Seperti halnya jenis madu murni lainnya, manfaat madu hitam ini juga sangat baik untuk kesehatan tubuh. Hadir dengan menawarkan cita rasa manis alami dan kandungan alkaloid tinggi di dalamnya, menjadikan jenis madu hitam ini cocok dijadikan sebagai obat penyembuhan penyakit diabetes.
Bukan hanya itu saja, jenis madu hitam ini juga memiliki kadar gula yang relatif lebih rendah sehingga tidak akan berisiko meningkatkan kadar gula dalam darah. Kendati demikian, manfaat yang ditawarkan madu hitam ini juga perlu diimbangi dengan menerapkan pola hidup sehat agar penyakit diabetes yang diderita penderita benar-benar sembuh. Adapun dalam mengonsumsinya, pastikan dalam kadar yang secukupnya dan memang sudah dianjurkan oleh ahlinya.
Madu Berguna untuk Menjaga Kesehatan Jantung dan Pembuluh Darah
Ketika jantung yang merupakan salah satu organ tubuh manusia yang vital terganggu, maka hal ini akan mengakibatkan fungsi organ lainnya ikut terpengaruh. Dalam hal ini, seseorang bisa mengonsumsi jenis madu hitam secara rutin karena manfaat madu yakni dapat membantu menjaga kesehatan jantung secara efektif. Tidak hanya itu saja, madu hitam juga dipercaya bisa menjaga kesehatan pembuluh darah dalam tubuh.
Apabila Anda rutin mengonsumsi jenis madu hitam, maka hal ini dikatakan bisa menurunkan risiko terjadinya aterosklerosis atau plat yang bisa menyebabkan masalah penyumbatan pembuluh arteri. Maka dari itulah, bagi Anda yang ingin membantu menjaga kesehatan pembuluh darah dan jantung dengan baik, sebaiknya rutin mengonsumsi madu satu ini. Dengan begitu, maka risiko terjadi gangguan penyakit jantung dan pembuluh darah bisa diminimalisir dengan baik.
Dapat Mengurangi Risiko Gejala Penyakit Maag
Beberapa orang mungkin ada yang mengalami gangguan pada saluran pencernaan di dalam lambung atau sering kali dikenal dengan penyakit maag. Bagi penderita penyakit maag, kondisi ini biasanya akan menyebabkan mereka mengalami rasa sakit pada bagian perut disertai dengan rasa mual dan rasa nyeri yang tidak nyaman. Meskipun obat untuk mengatasi penyakit maag sudah banyak ditemukan di pasaran, namun Anda perlu mewaspadai penggunaan obat kimia yang menimbulkan efek samping berbahaya bagi tubuh.
Sebagai solusinya, Anda bisa memilih untuk mengonsumsi obat-obatan herbal atau obat alami seperti madu untuk mengatasi permasalahan penyakit maag satu ini. Dimana, manfaat madu bisa menjadi bahan alami yang dapat digunakan untuk mengurangi gejala penyakit tersebut. Hal ini dikarenakan kandungan sifat antibiotik di dalam madu, diklaim dapat mengurangi rasa sakit penyebab infeksi bakteri.
Menjadikan Kulit Terasa Lebih Lembap
Melakukan perawatan kulit wajah agar lebih sehat terawat, tentunya menjadi salah satu prioritas yang sering kali dilakukan oleh orang-orang, khususnya bagi kaum hawa. Terlebih lagi bagi sebagian orang yang pernah mengalami masalah kulit wajah yang tiba-tiba menjadi kering, tentu hal ini menyebabkan kondisi wajah terasa tidak nyaman, bukan? Ya, kondisi kulit kering biasanya akan menyebabkan kulit wajah kehilangan minyak alami yang berfungsi melembapkan kulit.
Apabila Anda mengalami permasalahan kulit kering pada wajah, maka bisa menjadikan madu sebagai opsi paling tepat dalam merawat kulit wajah. Ini dikarenakan, manfaat madu tidak hanya berguna untuk kesehatan tubuh saja, akan tetapi juga berguna untuk kecantikan kulit wajah. Bahkan penggunaan madu ini sering kali dijadikan sebagai salah satu bahan dasar yang digunakan pada produk perawatan kulit wajah.
Mengatasi Masalah Jerawat dan Bekas Jerawat
Tidak hanya kaum hawa saja, kaum pria juga sering kali mengeluhkan permasalahan jerawat dan bekas jerawat yang membandel di kulit wajah. Bagi Anda yang mengalami kondisi ini, maka bisa mencoba manfaat madu yang mana menjadi salah satu bahan alami yang bisa menyembuhkan masalah jerawat di wajah. Dengan kandungan anti inflamasi yang dimiliki madu, maka hal ini berkhasiat untuk mengurangi masalah peradangan penyebab jerawat.
Tidak hanya dapat menyembuhkan masalah jerawat di kulit wajah, madu juga berguna untuk membantu menyamarkan atau menghilangkan bekas jerawat secara efektif. Bahkan dalam memanfaatkan penggunaan madu untuk mengatasi masalah jerawat dan bekas jerawat ini, tidaklah sesulit yang Anda bayangkan. Dimana dalam hal ini, Anda bisa mengoleskan madu ke wajah seperti halnya ketika memakai masker kecantikan, kemudian tunggu hingga beberapa menit dan bilas dengan air bersih.
Mampu Mengatasi Permasalahan Bibir Kering
Kondisi bibir kering yang disebabkan oleh kekurangan cairan atau dehidrasi dalam tubuh ini, biasanya sering kali menimbulkan rasa tidak nyaman bagi seseorang yang mengalaminya. Terlebih lagi, kondisi bibir kering ini juga terkadang sering kali disertai dengan rasa perih dan terluka. Maka dari itulah, salah satu solusi paling tepat untuk mengatasi permasalahan bibir kering ini yakni dengan menggunakan bahan alami berupa madu.
Untuk mengatasi permasalahan bibir kering, Anda bisa mengoleskan madu sebelum tidur seperti ketika menggunakan pemoles bibir atau lip balm. Adapun manfaat madu untuk bibir kering ini, bisa Anda rasakan setelah penggunaan keesokan harinya. Bahkan jika Anda rutin mengoleskan madu pada bibir, maka akan menjadikan kondisi bibir yang tadinya kering menjadi lebih lembap.
Mencerahkan dan Memutihkan Kulit Wajah
Banyak sekali orang yang umumnya mendambakan kulit wajah yang bersih dan cerah, sehingga menjadikan mereka menggunakan berbagai produk kecantikan wajah tertentu. Akan tetapi, penggunaan produk kecantikan wajah mungkin saja hanya bisa mencerahkan dan memutihkan kulit wajah dalam waktu sekejap saja. Dan bahkan, penggunaan produk kecantikan dalam jangka waktu yang lama juga belum tentu baik bagi kondisi kulit wajah.
Sehingga sebagai solusi paling tepat, disini Anda bisa mencoba menggunakan madu alami sebagai salah satu cara aman untuk memutihkan atau mencerahkan kulit wajah. Anda disini bisa mencampurkan madu dengan berbagai bahan alami seperti yoghurt ataupun lemon, dan kemudian mengoleskannya pada wajah sebagai masker kecantikan. Setelah itu, Anda hanya perlu mendiamkan selama 15 menit kemudian bilas dengan air hangat, dan lihat bagaimana perbedaannya.
Setelah melihat informasi mengenai sejumlah manfaat madu bagi kesehatan tubuh dan kecantikan kulit wajah di atas, Anda tentunya tidak perlu meragukan penggunaan madu yang kaya akan khasiat ini, bukan?
